کراتین مونوهیدرات پودر کریستالی سفید خلوص 99

اکنون بیش از یک دهه است که کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از محبوب ترین و موثرترین مکمل های موجود، به اندازه کافی بالا است که در کنار محصولات پروتئینی و هیدرات به عنوان یکی از پرفروش ترین ها شناخته می شود. رتبه بندی شده است"باید استفاده کرد"این محصول برای بدنسازان است و همچنین به طور گسترده توسط ورزشکاران در سایر ورزش ها مانند بازیکنان فوتبال و بسکتبال که می خواهند سطح انرژی و قدرت خود را بهبود بخشند، استفاده می شود. کراتین یک داروی ممنوعه نیست. به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود، بنابراین می تواند توسط هر سازمان ورزشی استفاده شود. گفته می شود از هر چهار برنده در المپیک 96، سه نفر از کراتین استفاده می کردند.

کراتین مونوهیدرات یک محصول کلاسیک است. اخیراً، تولیدکنندگان در مورد مشکل جذب آن معامله بزرگی کرده اند که منجر به ایجاد چندین شاخه از محصولات کراتین شده است. البته مشخص شد که پودر کراتین مونوهیدرات اصلی از پنج تولید کننده در بازار ایالات متحده تهیه شده است: یک شرکت بزرگ آلمانی، دو شرکت آمریکایی و دو شرکت چینی. خلوص یک عامل کلیدی است و بسیاری از تولیدکنندگان مکمل از آن به عنوان نقطه فروش استفاده می کنند. آنها در تبلیغات کراتین خود اغلب به محصولات کراتین ساخته شده از مواد چینی حمله می کنند. علیرغم توصیه های سازنده، اکثر مردم مصرف طولانی مدت پنج تا 15 گرم در روز را انتخاب می کنند و یکی از روش های موثر مخلوط کردن کراتین و گلوکز نیم ساعت قبل از تمرین است. سپس چندین تولید کننده معروف محصولات نهایی کراتین و گلوکز (حدود 35 گرم) را روانه بازار کردند."کلاسیک دو".